發(fā)布時(shí)間：2022-08-22 點(diǎn)擊次數(shù)：4812
8月9日下午，在中科院成都信息技術(shù)股份有限公司（證券代碼：300678證券簡(jiǎn)稱：中科信息）寬敞明亮的員工活動(dòng)室，美麗的鮮花、舒緩的音樂(lè)、清新的香薰?fàn)I造出溫馨而又愉悅放松的氣氛。國(guó)內(nèi)知名機(jī)構(gòu)身心美社的身心靈療愈導(dǎo)師陳思女士應(yīng)邀為中科信息員工進(jìn)行壓力管理輔導(dǎo)，來(lái)自公司各部門、子公司的員工參加了本次沙龍活動(dòng)。
當(dāng)前，隨著社會(huì)發(fā)展速度與工作節(jié)奏的不斷加快，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力的加大，“加班”、“充電”、“心情不好”、“郁悶”、“煩著呢”成了現(xiàn)代企業(yè)員工的口頭禪。在長(zhǎng)時(shí)間的壓力之下，員工身體和心理上都會(huì)出現(xiàn)許多不適的癥狀，如果這些問(wèn)題積“壓”成疾，就會(huì)給人的身心造成不同程度的破壞，甚至成為“職業(yè)殺手”，給員工家庭、企業(yè)甚至社會(huì)都帶來(lái)?yè)p失，企業(yè)員工的心理健康現(xiàn)已成為社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題之一。
通常，人在較大壓力下身體會(huì)出現(xiàn)各種不適、失眠、記憶力減退；情緒也發(fā)生明顯變化，焦躁、憂慮、時(shí)常莫名其妙地對(duì)周圍人發(fā)脾氣、無(wú)法控制的怒火……針對(duì)這些狀況，陳老師引導(dǎo)大家開(kāi)始了一場(chǎng)認(rèn)識(shí)情緒、擁抱情緒、化解壓力的體驗(yàn)活動(dòng)。在圓圈圍坐的團(tuán)體輔導(dǎo)氛圍中，大家嘗試著一點(diǎn)一點(diǎn)地打開(kāi)心門，與自己真實(shí)的心理和情緒面對(duì)。在陳老師的幫助下，同事們認(rèn)識(shí)到情緒就只是情緒本身，是一種能量，沒(méi)有好壞之分。壓力并非都是有害的，適度的壓力能夠帶來(lái)積極的工作動(dòng)力和樂(lè)觀的生活目標(biāo)，提高工作效率和生活滿意度；高負(fù)荷的壓力才會(huì)給個(gè)人以極大的負(fù)面影響。職場(chǎng)與生活中的壓力是由外界某個(gè)壓力刺激源和壓力反應(yīng)組成，每個(gè)人對(duì)壓力的反應(yīng)程度和表現(xiàn)都不一樣，取決于個(gè)人獨(dú)特的成長(zhǎng)經(jīng)歷。
在活動(dòng)中，大家通過(guò)角色扮演游戲、內(nèi)心傾訴等互動(dòng)，真實(shí)地體會(huì)到情緒與壓力的產(chǎn)生源頭，明白了不同的人感到壓力點(diǎn)的閾值和刺激源是各不相同的，這促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員之間的彼此理解，能夠在工作中更加理解對(duì)方、互相支持。同時(shí)也體會(huì)到，認(rèn)識(shí)情緒、擁抱情緒便是擁抱生命，擁抱自己的生命能量，因此要點(diǎn)亮心中的覺(jué)知之光，積極、勇敢、理性地應(yīng)對(duì)壓力，體驗(yàn)完整的生命。
作為國(guó)有上市公司，中科信息始終將社會(huì)責(zé)任放在重要位置，并將其作為企業(yè)成長(zhǎng)的動(dòng)力，堅(jiān)持“以人為本”的理念，致力于構(gòu)筑良性的“企業(yè)-員工”關(guān)系，重視、關(guān)愛(ài)員工的身心健康與成長(zhǎng)，營(yíng)造積極向上而又健康溫暖的大家庭氛圍，讓員工愉快工作，幸福生活，實(shí)現(xiàn)個(gè)人與企業(yè)共同成長(zhǎng)的目標(biāo)，促進(jìn)社會(huì)的健康、穩(wěn)定、進(jìn)步。